Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?

 
4 Nisan 2018

Kadınlara Özel Besin Takviyeleri

Besin takviyeleri gerçekten gerekli mi değil mi? Gündemin en çok tartışılan konularından bir tanesi İhtiyacınız olan takviyeleri ve […]
25 Mart 2018

Yoğun İş Temposunda Beslenme Önerileri

‘Çok yoğun çalışıyorum, değil diyet yapmak, yemek yemeye bile vakit bulamıyorum…ancak bir yandan da sağlıklı bir bedene sahip […]