Bireysel Danışmanlık

‘Diyet’ kelimesinin sizde yarattığı hissin yerine,

Keyif ile uygulayabileceğiniz

Diyetin eziyet olmaktan çıkıp birlikte siz ve sizin yaşam standartlarınıza uygun

Uzun vadede uygulayıp başarı sağlayabileceğiniz bir danışmanlık birimidir. Bu süreçte kilo kontrolü sağlamanızın yanında beslenmeye karşı yeni bir bakış açısı ve kalıcı bir yaşam biçimi kazanacaksınız.

Bireysel ve yüz yüze gerçekleştirecek olduğumuz ilk seansımız 30 dakika sürmektedir. Bu seans tıbbi ve beslenme öykünüz, yeme alışkanlıklarınız gibi yaşam tarzı faktörlerinizi anlamak adına çeşitli konuları kapsar. Bu bilgiler ve laboratuvar analizleri sonuçlarınız doğrultusunda sizlere uygun bir beslenme programı planlanır.

İlk Seans;

  • Sizlerden ayrıntılı beslenme öykünüzü alıp beslenme alışkanlıklarınızı belirleyeceğiz
  • Beslenme bilgi seviyenizi geliştirmek adına ‘Beslenme Bilgi Seviyesi Ölçme Anketi’ uygulayacağız ve eğitim planınızı belirleyeceğiz
  • Vücut ölçüm cihazı ile vücut bileşim analizini yapıp bu analiz sonunda vücudunuzda bulunan; yağ dokusu, kas ve kemik dokusu, su miktarı ve bazal metabolizma gibi değerlerinizi tespit edeceğiz
  • Tüm verilerin değerlendirilmesi sonucunda, size ve tüm yaşam standartlarınıza özel bir beslenme programı hazırlayıp, belirlediğimiz periyodlarda kontrol ve değerlendirme sağlayacağız

Seanslar Sonunda Kazanacaklarınız

  • İlk seansta uygulanan ‘Beslenme Bilgi Seviyesi Ölçme Anketi’ ni tekrarlayıp gelişiminiz gözlemlenecektir
  • Kilo kontrolü sürecinizi kendiniz yönetebilme ve değerlendirme yetisi
  • Sağlıklı beslenme alışkanlığı
  • Kalıcı kilo kontrolü ile yaşam boyu öğrenmeyi gerçekleştirme
  • Seanslarınız sonunda 3 – 6 ay süreli koruma programına alınacak, ayda 1 kez kontrol edileceksiniz. Bir davranış değişikliği kolay oluşmaz ve biz bu süreçte yanınızdayız.

Randevu almak veya sorularınızı iletmek için alttaki formları doldurun sizin için yapabileceklerimizi konuşalım.

Anında Bana Yazın

Online Randevu Alın