İyi Hissetmen İçin Buradayım
Diyet mi? Hiç de zor değil!
9 Ağustos 2017
Psikolojik Destek
3 Kasım 2017
Hepsini görüntüle

Yoga pose, watercolor bright floral illustration over white background, lotus pose

Merhaba güzel insan,

“İYİ HİSSET” bölümünde bundan böyle sizlerle olacağım. Sadece beden değil, zihin ve ruhumuzu da sağlıklı hale getirmemiz gereken bir hayat için; sizlerle buradan, bir çok konu üzerine sohbet ediyor olacağız. Evet sohbet, çünkü birçoğumuzun yaşadığı sorunlara ve çözümlere değinirken sizlerle konuşma fırsatı da bulacağız.

Sağlıklı ve dengeli bir yaşam için adım attığınız yaşantınızda, ruhen ve zihnen nasıl rahatlayabiliriz, kararlarımızı verirken neler düşünmeliyiz, beslenmemizi etkileyen ne gibi faktörlerimiz var, hayatımızı daha verimli ve sağlıklı hale nasıl getirebiliriz, sporun ve hareketin beslenmedeki yeri, kişisel gelişim, arkadaşlık, psikoloji ve motivasyon üzerine birçok konuda sizleri yazılarımda destekleyeceğim. Farklı bakış açılarımla sizleri hem düşündürecek hem de cevapları içinizde bulmanıza yardımcı olacağım.

Yol arkadaşlığı yaparken yüzünüzde bol gülümseme isterim, biraz cesaret yüklerken, güven ve inancı da ekleyerek tamamen harika hissedeceğiz!

Haydi hazır mısınız?

Her yazıya bir söz; “Sen neye hazırsan, o sana hazırdır.”

Yoga Eğitmeni Güneş Aras