Önceden meyve ile yapılan tatlıların sanki yalancı tatlı olarak sunulduğuna inanırdım. Hem çok şatafatlı görünmezlerdi hem de denemediğim için lezzetli olmadıklarını düşünürdüm. Ta ki şeker oranı yüksek meyvelerin doğru besinler ile servis edildiğinde tat, aroma, koku ve görüntüsünü değiştirdiğine şahit olana kadar. Bugün sana kremalı ananas tatlısı yaptım, yine tereddütlerim vardı tatlı ihtiyacını karşılayıp karşılamayacağından ama deneyince dışı kızarmış olan ananasın krema ile bütünleşmesi ve ısırdığında ağızda bıraktığı mayhoş tat ile karışmasını hissettiğimde artık meyve tatlılarımı daha sık yapmaya karar verdim. Umarım senin böyle yargıların yoktur çünkü denemeye değer düşük kalorili + lezzetlli bir tarifi kaçırmanı istemem =) Hadi başlayalım

Malzemeler:

1 adet ananas (750 g)

1 yumurta (50 g)

2 yemek kaşığı tam buğday unu (20 g)

½ çay bardağı süt (50 g)

Süslemek için iç ceviz (20 g)

Yapılışı:

1. Fırınınızı 160 derecede önceden ısıtın
2. Ananasınızı soyduktan sonra yuvarlak dilimler olacak şekilde ince ince dilimleyin
3. Yumurta, un ve sütü bir kapta çatal ile çırpın ve hazırladığınız harca ananaslarınızı teker teker bulayın ve sonra tepsiye yerleştirin
4. Üzerine ceviz koyun ve 15 dakika fırına verin
5. Üstü kızaran ananasları fırından aldıktan sonra sıcak bir şekilde tabaklara servis edebilirsiniz

Bu tarifim toplam 8 dilim ananas ile yapılmış olup, bir dilim ananas yediğinde aldığın kalori 83 kkal dir. Krizini önleyemediğini düşünüyorsan bu düşük kalorili tatlıdan ikinci adet e de geçebilirsin. Afiyet olsun