Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?
22 Mart 2018
Nefes, insanın kendine olan yolculuğunda rehber görevi görür. Nefes almak doğal bir dürtüdür ve farkında olmadan nefes aldığımızda […]
2 Şubat 2018
Bir armağandır hayat bize. 5 dakika sonra neler yaşayacağımızı bilmeden, iyisiyle kötüsüyle sunulan bir armağandır hem de. Kurallarını […]
30 Aralık 2017
Yepyeni bir yıl geliyor, hoş geliyor! Acısıyla tatlısıyla bir yıl daha bitiyor. Neler yaptın, neler ettin, hayatına kimler […]
14 Aralık 2017
Sadece maddi anlamda değil… Manevi anlamda da bir şeyler yapıyor musun kendin için? Bir günün nasıl geçiyor mesela? […]