Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?

 
2 Nisan 2018

Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu

Dışarıda mis gibi taze bir hava var ve siz kendinizi yorgun/bitkin ve uykusuz bir halde mi hissediyorsunuz? Mevsim […]