Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?
11 Mayıs 2018
Zencefil, yemeklere konunca lezzet eşiğinizi arttıran bir baharat olup, etkili bir anti-bulantı tedavisi olduğunu biliyor olabilirsiniz Ama kilo […]
4 Nisan 2018
Besin takviyeleri gerçekten gerekli mi değil mi? Gündemin en çok tartışılan konularından bir tanesi İhtiyacınız olan takviyeleri ve […]
7 Aralık 2017
NEDİR, NELERE DİKKAT ETMEK GEREKİR, RİSK GRUBUNDA OLAN KİMLERDİR? Vücuda tanı ve tedavi amacıyla alınan ilaçların besinlerle etkileşimi […]
18 Kasım 2017
Egzersiz sırasında hidrasyon ihtiyaçlarına odaklanmaya başlamanın zamanı geldi. Ne kadar ve ne zaman su veya diğer hidrasyon sağlayan […]
2 Kasım 2017
En iyisi hangisi? Anlaşılması gereken bir şey vardır ki; yetenek bir sporcunun performansında büyük rol oynar, ancak düzenli […]