Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?

 
31 Aralık 2018

YENİ YIL, YENİ HEDEFLER, YENİ PSİKOLOJİ

Her yeni yıl yeni başlangıçlar demektir. Her yeni yılda gerçekleşmesini istediğimiz gelecek yıla ait planlar, hedefler belirleriz ve […]
30 Aralık 2017

Yılbaşında Ne Yemeliyim?

Yeni yıla sayılı günler kaldı… Ne yiyeceğimi bilmiyorum ? Ne kadar kaçamak yapmalıyım? Hazımsızlık yaşamak ve kilo almak […]