Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?

 
9 Nisan 2018

Yaşlılıkta Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Türkiye İstatistik Kurumu raporlarına göre ülkemizde 65 yaş üstü bireylerinin toplam nüfus içindeki oranı %8.1 e yükselmiştir. Bu […]