Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?
11 Temmuz 2019
Gebelik 40 haftalık büyülü bir zamandır. Hamilelik boyunca, öncesi ve sonrasında sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek hem bebek […]
26 Aralık 2018
Obezite Cerrahisi zayıflamada son yılların en popüler ve ilgi çeken konusu… Bu konuda bir Diyetisyen olarak size sürecin […]
9 Kasım 2018
Ebeveynler çocuklarını, kendi ebeveynlerinin onları yetiştirirken gösterdikleri davranışları model alarak yetiştirirler… Bu durumun günümüzde değişkenlik gösterdiği alanlarda mevcuttur. […]
28 Ekim 2018
Güzel annelerim öncelikle her birinizi tebrik ederek başlamak istiyorum yazıma. Her biriniz bir gelecek yetiştirmeye hazırlanıyor ve bunun […]
26 Ekim 2018
Bir bebeğin dünyaya gelişi en çok annenin yaşamına büyük bir değişim getirir. Anne karnında gelişen bebeğin varlığı, annede […]
4 Eylül 2018
Kas büyümesinde ve onarımındaki rolünden ötürü, spor yapan insanlarca proteinden daha fazla ilgi gören hiçbir besin öğesi yoktur. […]