Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?
14 Ocak 2019
Stres basit bir anlatımla bireyin kendisinden ve çevresinden kaynaklanan bedensel ve ruhsal gerilim, baskı, endişe, kısaca kişiye rahatsızlık […]
9 Kasım 2018
Ebeveynler çocuklarını, kendi ebeveynlerinin onları yetiştirirken gösterdikleri davranışları model alarak yetiştirirler… Bu durumun günümüzde değişkenlik gösterdiği alanlarda mevcuttur. […]
2 Temmuz 2018
Yeme insanoğlunun temel ihtiyacıdır ve bu ihtiyaç geniş bir bakış açısıyla ele alındığında yardım edilmesi daha kolay hale […]