Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?
26 Aralık 2018
Obezite Cerrahisi zayıflamada son yılların en popüler ve ilgi çeken konusu… Bu konuda bir Diyetisyen olarak size sürecin […]
24 Kasım 2018
Günümüzde pek çok insan aktif olarak spor yapmakta. Spor yapmalarındaki amaçlar arasında zayıflamak, oluşan sağlık problemlerini ortadan kaldırmak, […]
18 Haziran 2018
Bir ramazan ayı ve ramazan bayramının daha sonuna geldik. Bayram boyunca yediklerinize dikkat edemediyseniz ve kaçamaklarınız olduysa şimdi […]
27 Aralık 2017
İster yarışmacı olun, ister sadece iyi bir sporcu… Doğru ve dengeli beslenme; performans için hayati önem taşımaktadır. Bugün […]
3 Ağustos 2017
Bugün yağ yakmanın altın kurallarını öğreneceksin. Hemde çok hızlı ve pratik olarak… Hazırsan al eline kağıt ve kalemi […]
2 Ağustos 2017
Çoğu insanın spora başlama sebebidir kilo vermek, şekillenmek, vücut hatlarını güzelleştirmek… Ancak bu yola başladığında bazı kurallar vardı […]