Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?

 
9 Ekim 2017

Şeftali ve Böğürtlenli Chia Pudingi

Artık chia nın popülerliği o kadar yükselmiş ki herkesin evinde var olan bir besin haline gelmiş. Maalesef bazı […]