Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?

 
11 Temmuz 2019

Hamileyim, Ne Yemeliyim?

Gebelik 40 haftalık büyülü bir zamandır. Hamilelik boyunca, öncesi ve sonrasında sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek hem bebek […]