Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?
4 Nisan 2018
Besin takviyeleri gerçekten gerekli mi değil mi? Gündemin en çok tartışılan konularından bir tanesi İhtiyacınız olan takviyeleri ve […]
25 Mart 2018
‘Çok yoğun çalışıyorum, değil diyet yapmak, yemek yemeye bile vakit bulamıyorum…ancak bir yandan da sağlıklı bir bedene sahip […]
9 Mart 2018
Ortalama yumruğumuz büyüklüğünde olan kalbimiz ömrümüz boyunca hiç yorulmadan ortalama dakikada 70 defa atar. İşte bizi hayatta tutan […]
25 Şubat 2018
Hem yerken keyif alacağın hem de sonrasında hiç pişmanlık yaşamayacağın bir tarif var bugün karşında. Hafif ve çok […]
23 Şubat 2018
Kilo verme hızı kişiden kişiye göre değişir. Kimimiz 2 haftada 4 kilo verirken kimimiz ise ayda yalnızca 1 […]
16 Şubat 2018
Ülkemizde vejetaryen öğünler bulmak ve tüketebilmek oldukça zor. Biz diyetisyenler sizler için çeşit ve imkanları oldukça attırmaya çalışıyor, […]