Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?
14 Ocak 2019
Stres basit bir anlatımla bireyin kendisinden ve çevresinden kaynaklanan bedensel ve ruhsal gerilim, baskı, endişe, kısaca kişiye rahatsızlık […]
2 Temmuz 2018
Yeme insanoğlunun temel ihtiyacıdır ve bu ihtiyaç geniş bir bakış açısıyla ele alındığında yardım edilmesi daha kolay hale […]
2 Nisan 2018
Dışarıda mis gibi taze bir hava var ve siz kendinizi yorgun/bitkin ve uykusuz bir halde mi hissediyorsunuz? Mevsim […]
13 Şubat 2018
Günümüzde duygusal bağı bağımlılık olarak gören bir toplumda hala âşık olmaya ve diğer kişinin sınırlarımıza girmesine izin veriyoruz. […]