Beslenme şaşırtıcıdır, sadece nasıl göründüğümüz değil, nasıl hissettiğimiz ve nasıl düşündüğümüz ile ilgili bize bilgiler verir. Sizlere ömür boyu diyet listelerine bağlı kalarak değil, sağlıklı, keyifli ve lezzet dolu bir hayat yaratmayı öğretmek adına buradayım. Sizinle paylaşacak çok bilgim var. Sizin ihtiyacınız olan ne?
9 Ekim 2017
Keklerimi deneyen bilir, lezzet konusunda diyet olmayanlar ile yarışabilecek kadar ön plandadırlar. Ama bugün özellikle de ismini vermiş […]
9 Ekim 2017
Artık chia nın popülerliği o kadar yükselmiş ki herkesin evinde var olan bir besin haline gelmiş. Maalesef bazı […]
9 Ekim 2017
Tatlı krizinin doruk noktalarında mısın? Kakao ve bitter çikolataya doymaya hazır ol. İşte tarifin hem yağsız, hem şekersiz, […]
9 Ekim 2017
Bilirsin görüntüye aldanma diye bir tabi vardır halk dilinde. İşte burada gördüğün her fotoğraf bizzat ben tarafından çekilip […]
9 Ekim 2017
Benim muhallebi ve sütlü tatlılarda incir vazgeçilmezimdir, hem yapacağınız tatlının besin değeri çok yükselir, hem de başka şeker […]
9 Ekim 2017
Bunu kesin denemelisin! En çok hayran kalacağın şeyin kıvamı olacağına garanti verebilirim. Özellikle spor ile ilgileniyor veya kilo […]